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新闻中心 /News 
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09 2024-04
半岛体育不需节食做运动只要改变一个动作就能减肥的方法！
半岛体育常言道，减肥是女生的终身职业，只要你有继续吃的一天，就要有减肥的准备。最健康的减肥方法，当然就是控制饮食在配搭运动吧，然而人都是懒惰的动物，如果有方法可以不需要节食，又不需要做运动就可以轻松减肥的话，何乐而不为...
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09 2024-04
半岛体育网红减肥方法层出不穷！减肥你真的减对了吗？
半岛体育近来，网络上各种网红减肥方法层出不穷，引来大批网友不停尝试……但这些减肥方法科学吗？减掉体重的同时，会不会把健康也丢了？怎样减肥才是科学有效的？来听听广西的营养学专家怎么说。 “这些减肥方法在网上很火，我打算...
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08 2024-04
美型瑜伽 5套居家瑜伽动作完美身半岛体育形很简单
半岛体育前一段，娱乐圈几个当红女星因大秀马甲线，上了热搜榜。小编心想，这些女星平日拍戏什么的这么忙，居然还能练出这么好的身材，可真是励志呢半岛体育。 据说，现在马甲线是好身材的标配了哦。快来跟众女星一道，练出迷人的马...
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08 2024-04
七个瑜伽动作帮助你敞开心扉（op半岛体育en heart）
半岛体育导语：在瑜伽中，我们说敞开心扉就像开启自己的心门，接受自己的不足。在瑜伽敞开心扉瑜伽练习过程中半岛体育，只有我们的心与我们同在，排除外界的纷扰，聆听自己的心声，清空自己的杂念半岛体育，回到本我状态，找到自己的初...
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08 2024-04
瑜伽初学者练习瑜伽要注意哪些半岛体育事项？
半岛体育瑜伽是帮助人们强身健体的一个运动，但是并不是每个人都适合瑜伽的，特别是对于瑜伽新手来讲，练习瑜伽更是需要注意的！ 瑜伽是个舒缓的，平稳的、简单的运动，对于不擅长运动的人来说也是很容易做到的。对于身心的平衡比例...
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08 2024-04
半岛体育简单3个瑜伽动作 快速瘦全身(图)
半岛体育：下面3个瑜伽动作既能瘦腰腹又能瘦腿，在坚持这3个动作的同时，配合做一些有氧运动，能快速瘦全身，赶紧行动起来吧。 挺胸站直，一边慢慢呼吸一边反复踏步。要求大腿与地板平行，从脚跟部尽量活动开来。最初，每天可做5...
