新闻中心 /News
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31 2024-08
半岛体育想减肥却管不住嘴 想早睡却在刷手机
半岛体育想减肥,却管不住嘴?想早睡,却忍不住刷手机?常有人调侃自己“拖延症晚期”,现在,这些令人头痛的拖延症状,氪金找“自律监督员”或许就能搞定。 他们是做什么的?在监督员的规划里,考研考公、减肥塑形、职场规划,甚至...
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31 2024-08
半岛体育“轻断食”到底该怎样“断”?能不能减肥?
半岛体育夏天是减肥的季节,大街小巷不断上演各种明里暗里的“身材PK”。夏天也是运动的好时节半岛体育,人体新陈代谢旺盛,摄入的热量相对容易被消耗,降低脂肪的转化率,这个时候减肥能收到事半功倍的效果。 减肥主要靠饮食管理...
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31 2024-08
减肥就必须“戒碳水”?半岛体育当心“病态瘦”!
半岛体育不知从何时开始,戒碳水成了很多人“健康饮食”的代名词。不过,近日,话题#常年不吃碳水的人怎么样了#冲上热搜,脾气暴躁、心慌、睡眠质量差、脱发不少网友都写下了自己在戒碳水一段时间后出现过的情况,不吃碳水的危害,似...
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31 2024-08
轻食减脂加健身神器 助力“节后减肥计划”半岛体育
半岛体育“每逢佳节胖三斤”,加上春节后天气转暖,爱美人士又启动了每年的健身塑形计划。今年春天,减脂餐依旧火热半岛体育半岛体育,居家健身好物也增添了新的品种。 此前,由于疫情的不断反复,健身直播、健身App、健身镜“云...
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30 2024-08
多睡半岛体育一小时等于少吃3碗米饭?绿瘦教你如何有效“睡瘦”
半岛体育近日,国家体操队的运动健儿在社交平台上公开了自己减肚子的秘诀——躺着睡觉!言论一出,引发网友热议,一时间竟成了热搜词。 这个减肚子秘诀虽然看上去好像假的,可实际上睡觉却是有利于减重,甚至可以说每天多睡一小时等...
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30 2024-08
女生减肥20公斤后查出重度脂肪肝怎么回事?半岛体育
半岛体育近日,“女生半年减肥20公斤查出重度脂肪肝”的新闻引发网友关注半岛体育,医生说这是“饿”出来的。明明在减肥,身体脂肪减少了,为什么反而造成脂肪肝?怎么知道自己是否“惹上”脂肪肝?脂肪肝会带来哪些健康隐患、怎样防...