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新闻中心 /News 
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30 2024-05
你一直在用的减肥方法可能是错的！请远半岛体育离这6个……
半岛体育根据《中国居民营养与慢性病状况报告2020》，中国成年居民超重肥胖率已超过50%，其中肥胖率已超过16%。肥胖不仅影响外观，也会增加多种慢性病的风险，所以越来越多的人都开始关注减肥线 很多人都是以体重作为自己...
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30 2024-05
宋雨琦从110斤瘦到88斤4半岛体育个“懒人减肥法”也太好用
半岛体育说到宋雨琦，相信大家都不陌生，毕竟她的舞蹈非常帅气，人长的也好看！虽然是在韩国出道的，但是回国之后依然资源不断，刚开始就参加了《跑男》，让很多人都怀疑，这个女人的后台可能非常大！ 不仅舞蹈跳的好，而且宋雨琦还...
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30 2024-05
张仲景唯一的减肥方：两味药当茶喝能半岛体育养脾胃能减肥
半岛体育很多人在减肥的道路上屡屡受挫，往往是因为方法不当，甚至走向错误的方向，导致减肥效果不佳，甚至出现反弹。 中医为我们揭示了肥胖的根源——脾胃虚弱。仔细观察不难发现，许多人首先从腹部开始发胖半岛体育，随后脂肪逐渐...
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30 2024-05
半岛体育七天瘦10斤秦昊减肥食谱大火他会是下一个刘畊宏吗？
半岛体育《漫长的季节》火了，要说剧中最具突破性的角色半岛体育，实属张嘴就是梗的东北人龚彪。 前期是眉清目秀棱角分明的大学生，后期是发福油腻又憨又贫的中年大叔，为了完成形象转化，扮演者秦昊足足增重20斤半岛体育。 为...
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29 2024-05
半岛体育養成14個日常減肥好習慣就能徹底告別肥胖
半岛体育力量訓練能增強肌肉。肌肉越多，新陳代謝就越快。每周進行3次45分鐘的舉重鍛煉半岛体育半岛体育半岛体育，可在幾個月內減少10磅體重半岛体育。為避免弄傷身體，應請教練幫助選擇適當的重量和制訂適宜的鍛煉計劃。鍛煉前后...
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28 2024-05
半岛体育健身知识：瘦身：运动减肥要注意的12个策略
半岛体育只要是全身性、可以持续性动作的，比如，健走、慢跑、骑脚踏车、游泳、有氧舞蹈、直排轮、羽球、网球半岛体育、跳绳等。只要持续30分钟以上，都是绝佳的“有氧运动”。 有氧运动能增加身体的摄氧量，氧气如同燃料，是燃烧...
