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新闻中心 /News 
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16 2024-04
半岛体育瑜伽练习最佳时间及注意事项
半岛体育瑜伽的初学者，或者对瑜伽感兴趣的朋友们，经常会问及一个问题，那就是瑜伽的最佳时间是什么时候呢？ 对于瑜伽体式练习，让你能坚持下去的时间段，就是你的最佳练习时间。因此，每个人都应该根据自己的具体情况，选择一个最...
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16 2024-04
半岛体育瑜伽入门：初学者必练的20个体式动图
半岛体育在开始第一次练习之前，请花一点时间熟悉以下20个初学者瑜伽姿势。以为练习打好基础半岛体育。 从四肢着地开始，手腕在肩膀下方。将双腿伸直到身体后面，脚趾回勾。收腹肌，使臀部与肩膀齐平，使背部平坦。保持脊柱中立。...
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16 2024-04
瑜珈对身半岛体育体有什么好处
半岛体育瑜伽可以塑造女性完美的体型，通过瑜伽的法和持之以恒的练习，可以让身体曲线得到明显的化，健美胸部，美化胸部曲线半岛体育，预防下垂半岛体育，还可以美化臀部半岛体育，避免臀肌松弛下垂半岛体育，消除腹部脂肪。 瑜伽还...
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16 2024-04
28张瑜伽半岛体育体式细节图(收藏级)正位练习很重要初学者必
半岛体育对身体的正位以及觉知几乎为“零”，有的人是不知道体式该如何正位，有的人是知道做不到，但不管是那种情况，要把体式做好，首先必须要了解体式，知道体式应该做成什么样子，对身体部位有哪些要求， 今天选出了28个常见的...
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16 2024-04
半岛体育7个经典瑜伽体式适合初学者日常练习哦
半岛体育分享7个经典瑜伽体式，建议你作为日常练习。每天坚持练习，不仅能提高身体的柔韧性和力量，还可以提升身体能量，坚持是关键。 山式能够帮助建立根基力量，改善含胸驼背等不良体态，是瑜伽人必练的体式之一。 树式属于单...
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15 2024-04
半岛体育瑜伽瑜伽教练教练培训老师导师课程玛尼
半岛体育玛尼瑜伽，隶属于苏州玛尼瑜伽有限公司。自2007年成立至今，依托苏州得天独厚的历史底蕴和生态环境，并结合古印度瑜伽哲学理念，以“通过瑜伽培训改善中国女性的身心健康，成就中国女性的终身事业”为企业使命。 玛尼瑜伽...
